肩こり(肩凝り)の症状

根本改善!!

一関市千厩町千厩の、おおぞら接骨院

* 肩こり(肩凝り)の症状とは?

一関市周辺の方へ、肩こり(肩凝り)の症状が治らずお困りなら、おおぞら接骨院にお任せください。

肩こりは、肩の筋肉が緊張や疲労によってこわばり、痛みや不快感を引き起こす症状です。

長時間のデスクワークやスマホ使用、運動不足、姿勢の悪さなどが原因となることが多いです。

肩の筋肉が緊張すると血行が悪化し、筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなり、痛みが生じます。

また、精神的なストレスも肩こりを悪化させる原因となります。症状が進行すると、肩の周囲だけでなく、首や背中、頭痛などが伴うこともあります。

当院は、一関市(千厩・川崎・藤沢・摺沢・折壁 ) 宮城県気仙沼エリアからご来院頂いております。

* こんな悩みありませんか?

肩こりの患者様が困ること

1. 集中力が続かない:仕事や勉強に集中しづらい

2. 頭痛がする:肩こりが原因で頭が重く感じる

3. イライラする:身体の不調が精神面に影響

4. 寝つきが悪い:肩の痛みでリラックスできない

5. いつも疲れている:慢性的な疲労感に悩まされる

6. 気分がすぐれない:憂鬱な気持ちになることが多い

7. 何もしたくない:やる気が起きない

* 肩こり(肩凝り)を放置するリスク

筋肉の緊張が慢性化
肩の筋肉が慢性的に緊張することで、血行が悪くなり、筋肉の硬結やコリがますます悪化します。

神経の圧迫
筋肉の緊張が周辺の神経を圧迫し、頭痛、めまい、吐き気、しびれなどの症状を引き起こす可能性があります。

姿勢の悪化
肩こりは姿勢の悪化を引き起こし、猫背やストレートネックなど、身体全体の歪みにつながる可能性があります。

その他の疾患
放置することで、四十肩・五十肩、変形性頸椎症、さらには自律神経の乱れなど、より深刻な疾患に発展するリスクも高まります。

・一関市周辺の方へ、肩こり(肩凝り)の症状が治らずお困りなら、おおぞら接骨院にお任せください。
・当院は、一関市(千厩・川崎・藤沢・摺沢・折壁 ) 宮城県気仙沼エリアからご来院頂いております。

* 肩こり(肩凝り)の原因

肩こり(肩凝り)の原因

肩こりは、現代人が抱えやすい不快な症状の一つです。最新の医学的知見に基づくと、肩こりは単なる筋肉の疲労だけでなく、多様な要因が複雑に絡み合って発生することが明らかになっています。

主な原因とメカニズム
姿勢の悪化: スマートフォンやパソコンの長時間使用による猫背姿勢や、デスクワークでの同じ姿勢の継続は、首や肩の筋肉に過度な負担をかけ、血行不良を引き起こします。

筋肉の疲労: 同じ姿勢や運動不足によって、肩の筋肉が慢性的に疲労し、硬結を形成します。

ストレス: ストレスは筋肉の緊張を高め、血流を阻害し、肩こりを悪化させます。

生活習慣: 不規則な睡眠、栄養バランスの乱れ、喫煙などは、体の機能低下を招き、肩こりのリスクを高めます。

神経の過敏性: 神経の過敏性によって、痛みを感じやすくなり、軽い刺激でも肩こりを感じやすくなることがあります。
内臓の不調: 内臓の病気や不調が原因で、肩に痛みやこりが現れることがあります。

最新の研究では、肩こりは単なる局所の問題ではなく、全身のバランスが崩れている状態であることが指摘されています。

具体的には、姿勢の歪み、筋肉のアンバランス、自律神経の乱れなどが、肩こりを引き起こす要因として挙げられます。

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