スポーツ障害・外傷の症状

根本改善!!

一関市千厩町千厩の、おおぞら接骨院

* スポーツ障害・外傷の症状とは?

一関市周辺の方へ、スポーツ障害・外傷の症状が治らずお困りなら、おおぞら接骨院にお任せください。

スポーツ障害
スポーツ障害は、繰り返しの運動による過度のストレスが原因で発生する「慢性的なケガや不調」のことです。
・原因:柔軟性の低下、不十分な筋力、ケア不足による疲労の蓄積など。
・例:疲労骨折、慢性腰痛、野球肘やテニス肘、ジャンパー膝、アキレス腱周囲炎、オスグッド・シュラッター病など。
・特徴:症状は徐々に現れ、治療も長期化しやすい。身体の特定部位に繰り返し負担がかかることで発症する。

スポーツ外傷
スポーツ外傷は、急激に大きな力が加わることで発生する「急性のケガや不調」のことです。
・原因:転倒、衝突などの1回の強い外力によるもの。
・例:骨折、脱臼、半月板損傷、靭帯損傷や靭帯断裂、肉離れ、捻挫、突き指など。
・特徴:発生直後の応急処置(RICE:Rest, Ice, Compression, Elevation)が重要で、医療機関での適切な施術や治療が必要。施術・治療後にリハビリや物理療法が必要となる場合もあります。

当院は、一関市(千厩・川崎・藤沢・摺沢・折壁 ) 宮城県気仙沼エリアからご来院頂いております。

* こんな悩みありませんか?

スポーツ障害・外傷

1. 痛みがひどく、家事がしづらい

2. 長時間の歩行が困難で外出が億劫

3. 睡眠の質が低下し、疲れがとれない

4. 好きなスポーツが続けられないストレス

5. 集中力が低下し、仕事に支障が出る

6. 周囲に理解されず、孤独を感じることがある

7. 将来への不安や焦りを感じることがある

* スポーツ障害・外傷を放置するリスク

スポーツ障害・スポーツ外傷の放置リスク

スポーツ障害やスポーツ外傷の症状を放置すると、いくつかの重大な悪化を引き起こす可能性があります。
まず、初期段階での軽度な炎症や筋肉の緊張は、放置することで慢性化し、慢性痛や可動域の制限を引き起こすことがあります。

特に、関節や靭帯に関わる損傷は、適切に施術や治療しないと不安定性や変形を生じ、最終的には関節炎や軟骨損傷に繋がることがあります。

また、筋肉や腱の損傷が放置されると、組織の治癒が遅れ、繰り返しの負担や過度なストレスにより再発リスクが高まります。これが続くと、障害が慢性化し、筋力低下や運動機能の低下が進行します。

さらに、負傷部位が不安定なまま活動を続けることで、他の部位にも過剰な負担がかかり、二次的な障害や新たな外傷を引き起こす可能性もあります。

症状が悪化すると、回復までの時間や費用も増加し、回復のためにはより集中的なリハビリテーションが必要になるため、早期の対応が非常に重要です。

・一関市周辺の方へ、スポーツ障害・外傷の症状が治らずお困りなら、おおぞら接骨院にお任せください。
・当院は、一関市(千厩・川崎・藤沢・摺沢・折壁 ) 宮城県気仙沼エリアからご来院頂いております。

* スポーツ障害・外傷の原因

スポーツ障害・外傷の原因

スポーツ障害
スポーツ障害は、主に運動による繰り返しストレスが原因で発生する慢性的なケガや不調です。
・繰り返しストレス: 運動で関節や筋肉を繰り返し使用することで、慢性的な痛みや動かしにくさが生じます。
・柔軟性の低下と筋力の不均衡: 柔軟性の低下や不十分な筋力、特定の筋肉群だけを過度に鍛えることが原因となり、拮抗する筋肉群が同程度に強化されていない不均衡が発生します。
・ケア不足と疲労の蓄積: 運動後の回復が不十分であることや、痛みがあるのにトレーニングを続けることが、疲労骨折や慢性腰痛、テニス肘、ジャンパー膝などを引き起こします。
・骨の成長期: 特に成長期の骨は柔らかいため、同じ練習を繰り返すと疲労骨折やリトルリーグ肘などの障害が発生するリスクが高まります。

スポーツ外傷
スポーツ外傷は、急激に大きな力が加わることで発生する急性のケガや不調です。
・急激な力の加わり: 転倒や人同士の接触などにより、瞬間的に強い力が加わることで骨折、脱臼、靭帯損傷、肉離れ、捻挫などが発生します。
・運動の速度や強度の急激な増加: 運動の速度や強度を急激に上げすぎることが、筋肉や靭帯に過大な負担を掛け、損傷を引き起こします。
・体の構造的な個人差: 両脚の長さの違いや過度の回内(足が内向きに傾くこと)など、体の構造的な個人差が原因で体の各部にかかる負荷が不均衡になり、けがのリスクが高まります。
・適切なウォーミングアップの欠如: 適切なウォーミングアップを行わないと、筋肉と靱帯が十分に準備されていない状態で運動を行うため、けがのリスクが増加します。

* こんな悩みはありませんか?

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