野球肩の症状
根本改善!!

* 野球肩の症状とは?
一関市周辺の方へ、野球肩の症状が治らずお困りなら、おおぞら接骨院にお任せください。
野球肩の正式名称は、一般的には「投球障害肩」とよびます。
野球肩とは、ボールを投げる動作を繰り返すことで、肩関節に痛みや違和感などが生じるスポーツ障害の総称です。特に野球選手に多く見られますが、テニスやバレーボールなど、オーバーヘッドスローを行うスポーツをする人にも起こりえます。
主な原因としては、肩の使いすぎによる筋肉や腱の炎症、関節の軟骨の損傷などが挙げられます。肩の関節は複雑な構造をしているため、繰り返しの投球動作によって少しずつ損傷が蓄積し、痛みへとつながることがあります。
症状としては、肩の痛み、肩の動きが制限される、肩に力が入らないなどが挙げられます。放置すると、日常生活にも支障をきたす可能性があります。
予防としては、ウォーミングアップやストレッチをしっかりと行うこと、正しいフォームで投球すること、投げすぎに注意することが大切です。痛みを感じたら、早めに医療機関を受診し、適切な施術や処置を受けるようにしましょう。
当院は、一関市(千厩・川崎・藤沢・摺沢・折壁 ) 宮城県気仙沼エリアからご来院頂いております。
* こんな悩みありませんか?

1. 投げる動作で肩に鋭い痛みが走る
2. 重い物を持ち上げると肩が痛む
3. 睡眠時、肩が圧迫されて不快感がある
4. 肩を動かすと音が鳴り、違和感を感じる
5. 上げた腕を長時間維持できない
6. 普通のストレッチで肩が固まる
7. 肩の可動域が制限され、日常生活が不便になる
* 野球肩を放置するリスク

野球肩(肩の過使用による障害)を放置すると、さまざまな悪化が引き起こされる可能性があります。
初期の段階では、肩の痛みや可動域の制限が見られますが、これを放置することで炎症が慢性化し、関節周囲の組織に損傷を与えることがあります。
例えば、肩の腱や靭帯が損傷を受けることで、肩の安定性が低下し、肩関節の変形や関節包の硬直が進行することがあります。
また、反復的な肩の酷使が続くと、肩のインピンジメント症候群(肩峰下の衝突症状)や ローテーターカフ(回旋筋腱板)の損傷が進行し、最終的には手術を要する場合もあります。さらに、肩の可動域が著しく制限されると、腕の使い方に偏りが生じ、肘や手首への負担が増加し、他の部位にも障害が引き起こされるリスクがあります。
施術や処置を怠ることによって、痛みが悪化し、最終的には選手生命に重大な影響を与える可能性もあるため、早期の対処が必要です。
・一関市周辺の方へ、野球肩の症状が治らずお困りなら、おおぞら接骨院にお任せください。
・当院は、一関市(千厩・川崎・藤沢・摺沢・折壁 ) 宮城県気仙沼エリアからご来院頂いております。
* 野球肩の原因

投球障害肩(投球肩)は、繰り返しの投球動作によって肩関節に負担がかかり、炎症や損傷を引き起こす障害です。特に、野球のピッチングは肩に非常に高いストレスを与えるため、この障害が発生しやすいです。投球動作は、肩関節が極端な可動域で動くため、回旋筋腱板や肩甲上腕関節に負担をかけ、摩耗や炎症を引き起こします。
※主な原因としては、以下の点が挙げられます
過剰な投球量:特に成長期の選手では、過度な投球や休息期間の不足が肩に過剰な負担をかけます。
投球フォームの乱れ:不適切なフォームや力の使い方は、肩に不均衡なストレスを与え、損傷を引き起こす原因となります。
筋力の不均衡:肩周囲の筋肉(特に回旋筋腱板や肩甲骨周りの筋肉)の強度が不十分だと、肩関節の安定性が低下し、投球動作で過度に負担がかかります。
関節の柔軟性の低下:肩関節の柔軟性が不足していると、可動域が制限され、投球動作が不自然になり、負荷が集中します。
これらが複合的に影響し、肩の腱や靭帯が損傷し、炎症を引き起こします。最終的には、投球動作を続けることができなくなる場合もあります。
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